Tjenester
Hos Freqvens handler det om mer enn bare terapi; det handler om å finne din unike frekvens.
I tilegg til å ha EQ- terapi ,kombinerer jeg også i enkelte tilfeller min spesialpedagogiske bakgrunn. Dette kan være dersom du mistenker adhd og/eller autisme eller at du har fått diagnosene. Ved at jeg bruker min erfaring og kompetanse innenfor dette området så kan jeg forstå deg og hjelpe deg til å forstå deg selv.
Ufølte følelser skaper ubalanse, kroppen sier ifra.
Noe vi mennesker ofte er redde for er følelser. Følelser som blir sittende i kroppen. Vi har alle en historie,. Og opplevelser som fortrenges setter seg fort som plager i kroppen.
EQ-Terapi kan hjelpe deg og kjenne etter hvor i kroppen følelsene sitter.
Mitt mål er å støtte din personlige vekst og velvære.
Jeg ser deg, jeg anerkjenner deg
Hos meg er det viktigste at du føler deg sett og anerkjent. Jeg bygger tillit og skaper et trygt rom hvor du kan utforske og vokse.
Din unike reise
Kanskje har du prøvd andre terapiformer, men føler ikke helt du får det bedre. Da kan QE. terapi hjelpe deg på en litt annen måte. Her hjelper jeg deg til å hjelpe deg selv. Det er du som best kjenner deg, men noen ganger har alle sannhetene du har fått høre om deg gjort deg i tvil om hvem du egentlig er.
Sammen finner vi verktøyene til å bedre forstå deg selv og akseptere deg selv.
Når du får det bedre, gir dette ringvirkninger til de rundt deg.
Jeg har fokus på å gi deg verktøyene og støtten du trenger for å finne balanse og ro i ditt eget liv.
AuDHD
Jeg ser i flere tilfeller at min kompetanse og erfaring innenfor adhd og/eller autisme i kombinasjon med EQ-Terapi, gir en helhetlig behandling når det kommer til å bedre forstå seg selv og få det bedre. Ofte kommer tillegsvansker som angst og depresjon når man er nevrodivergent. Dette kan være et resultat av:
Overbelastning av sanser og inntrykk
Sosiale misforståelser
Mange negative erfaringer
Følelse av å være annerledes
Vedvarende stress
Manglende forståelse fra omgivelsene